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シモン芋は「健康」が大好きです!あなたのカラダを健康化。シモン芋も喜ぶカラダへ。

芋にして「芋にあらず」

シモン芋は、サツマイモと同じヒルガオ科の植物で、原産も同じ中南米であり、呼び方でも「白甘藷」(白さつまいも)とも呼ばれています。
よく似た白色の種類もありますが、シモン芋に含まれる栄養成分の種類、量とも、圧倒的です!

【表】シモン芋100gあたり
繊維質 2.6g βーカロチン 3700mg
ナトリウム 40mg ビタミンB1 0.18mg
カリウム 1600mg ビタミンB2 0.51mg
カルシウム 122mg ビタミンB6 1.12mg
リン 218mg ビタミンB12 0.04ug
鉄分 2.83mg ビタミンC 13mg
亜鉛 722ug ビタミンD 0.52mg
レシチン 151mg ビタミンE 3.2mg
ナイアシン 3.58mg ビタミンK1 11ug
葉緑素 251mg パントテン酸 2.00mg
葉酸 36ug マグネシウム 131mg
ポリフェノール 399mg βーグルカン 3.5g

なぜこんなに栄養タップリなの?

シモン芋写真

芋の形を見てもわかるように、深いところまで根を張っていきますのでこれほどの栄養分を吸収できます。普通の芋と比べても、軽く数倍の大きさですよね。

だからこそ、土の良さが大切ですし、シモン芋も「健康な土」が大好きなんです。

葉や茎にまで栄養ぎっしり!

シモン葉と茎

シモン芋の全ての部位において、豊富な栄養素が含まれているのも、シモン芋だけの特徴です。

またポリフェノールやβーグルカンなども含みますので、お茶としてもしっかりパワーを発揮してくれるんですね。

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