にがりと便秘について

にがりは海水から取れる食品添加物で、
海水から塩を作る際にできるミネラル分を多く含みます。

豆乳を豆腐に変える凝固剤としても使われています。


便秘に有効だと言う成分で、
「マグネシウム系」がありますが、
にがりには塩化マグネシウムが含まれているため、
便を軟らかくし排便作用に効果的だといわれているのです。


この「にがり」で便秘を解消したいという方も多いようですが、
にがりを長期間に大量に摂っていると
体調を崩す場合があったり、
腎臓に悪い影響を与える場合もあります。


過剰な使い方には注意が必要ですね。

( ^-^)_旦""　「飲み放題！お試し5リットル515円♪」　コチラから♪ >>>>>