便秘と体重増加の関係について

ダイエットをしたいという方も、
そもそも、便秘が原因で体重増加しているケースも少なくありません。

単純に考えても、からだに入れたものが出て行かなければ
体重が減るはずがないですよね？


体重増加のきっかけが便秘だった、という方も
きっと少なくないでしょう。


便秘には、大きく分けると
　■　体質が原因の便秘
　■　生活が原因の便秘

の２種類があります。


ダイエットがうまくいかない方は
便秘はもとより、腸内環境をよりよくしていくのもひとつの方法ですね。

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