ガス腹と便秘の関係

ガス腹は便秘のときによくなる症状です。
ガス腹というのは、お腹にガスが溜まってしまっている状態です。

この状態はお腹が膨張して苦しく、不快感があります。

普通なら、おならやゲップでお腹の中のガスは、スムーズに排出されます。

しかし、人前でおならを我慢し過ぎたりすると、ガスが溜まり、ガス腹になったりします。
また早食いや暴飲暴食でもガス腹を引き起こすことがあります。

コーラのような炭酸飲料を大量に飲んだり、ビールを飲みすぎたりすることでも、
ガスが溜まってしまうことがあります。

便秘になると、老廃物がお腹の中に長時間溜まった状態ですので、
排出されるガスは悪臭になります。
ゲップや口臭が悪臭になってしまうのです。

また、腰が緊張していても、ガスが溜まってしまうことがあります。
腰をリラックスさせる運動などを行うことをお勧めします。

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