冷え性と便秘

便秘になってしまうのには、当然ながら原因があるわけです。
その原因は各個人によって千差万別であり、
解消法も千差万別であるということを理解していると
間違った便秘解消法をとりいれることがないのでは思っております。

間違った便秘解消法とは
つまり自分の体質に合っていない、解消法です。


ここでは、便秘と同じくらい女性に多いとされる「冷え性」の方の
間違った便秘症解消法を挙げてみます。


◆朝起きたら、冷たい牛乳を飲む。腸を刺激する
（胃腸が冷えますので逆効果です。これは陽性体質の方の便秘解消法です。）

◆炭酸飲料を飲む。
（炭酸は腸を刺激します。胃腸も冷えますので逆効果です。）

◆とにかくミネラルウォーターを飲む。
（胃腸が冷えます。水分補給は温かいもので。）

このように、体質によって解消法にも歴然とした違いが出てきますので、
いろんな情報に惑わされることが無いように注意したいですね。

また、冷え性の方の便秘は　
便秘を治そうとせず、
まずは冷え性を解消していこうと考えると良いと思います。

( ^-^)_旦""　「515円でウンだめし♪」　お試し5リットルはコチラ♪ >>>>>