痙攣性便秘(けいれんせいべんぴ)とは？

・便意があってもなかなか出すことができない
・出たとしてもごく少量
・うさぎのような硬い便だけ

という症状が特徴です。

下剤の乱用で便秘や下痢を繰り返し、ガスや腹痛が起こる過敏性大腸炎などが原因で痙攣性便秘になることがあります。

この状態でストレスを蓄えたまま放っておき、限度を超えたままにしておくと、心拍数が血圧が上昇し、体内に良い影響はありません。

まず、過労や睡眠不足を解消を解消したりして、リラックスすること。
そして、なかなか難しい場合は、時間をかけて腸内環境を調整することも効果的です。

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