弛緩性便秘（しかんせいべんぴ）とは？

健康な大腸は一定の緊張とリズムをもって運動しています。

ところが、大腸の運動と緊張が低下すると、腸のなかの内容物の通過が遅れ水分の吸収が増加するために便秘が起こります。
これが弛緩性便秘です。

排便時に腹圧をかけるのに必要な、腹筋などの筋力が弱まることも便秘の原因になります。年齢とともに便秘気味になる方も多いと聞きますが、この腹筋も大切なポイントになるわけです。

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